Taller “Conociendo mi cuerpo”

Apuntando a las malas posturas y artrosis para aprender y mejorar la calidad de vida de las personas mayores que asisten al Club de Día.

El taller consiste en que los usuarios reconozcan las partes básicas de la anatomía y aprendan cómo cuidarse y prevenir dolores, coordinado por Verónica Manquilef.

A su vez, al participar de los ejercicios, activan la motricidad fina y desarrollan su creatividad a través de la realización de manualidades que representan las partes de las articulaciones básicas de la columna como vértebras, discos vertebrales, etc.

También, el taller tiene como objetivo que puedan analizar sus propios instrumentos para la actividad física como pesas, colchonetas y elementos para el tratamiento de la inflamación.
Esta actividad es compartida con el taller de manualidades que dicta Hilda Saez en el Club de Día denominado “Manos a la obra”.